Hạt nho có tác dụng gì? Sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tối đa?
Nội dung chính
Khi ăn quả nho, phần lớn mọi người hay bỏ hạt đi mà không hề biết rằng, chính phần bỏ đi này lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ có lợi cho tim mạch, cải thiện chức năng não bộ mà còn giảm nguy cơ ung thư. Vậy cụ thể, hạt nho có tác dụng gì? Phải sử dụng nó như thế nào để đạt hiệu quả tối đa? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!
Hạt nho có tác dụng gì?
Đôi nét về loài nho
Nho là một loại quả mọng của cây thân leo, thuộc chi Nho Vitis. Chúng mọc thành chùm với số lượng có thể đến 300 quả. Màu sắc nho cũng rất đa dạng tùy giống loài như đen, vàng, lam, đỏ tía, trắng, lục. Khi quả chín, nho có thể ăn tươi hoặc được sấy khô để làm nho khô, cũng như được dùng để sản xuất các loại rượu vang, dầu hạt nho, thạch nho, mật nho, nước quả.
Cây nho đã được trồng từ 6.000–8.000 năm trước ở Châu Âu, các nước vùng Địa Trung Hải và Trung Á. Phần lớn, nho được thu hoạch từ loài Vitis vinifera để sản xuất rượu vang. Ngoài ra còn một lượng nhỏ rượu nho có nguồn gốc từ các loài châu Mỹ và châu Á như:
– Vitis labrusca: Sản xuất rượu ở châu Mỹ, các nước bản địa của miền Đông Hoa Kỳ và Canada.
– Vitis riparia: Là loài nho hoang dại của Bắc Mỹ, đôi khi cũng được dùng làm mứt và rượu vang.
– Vitis rotundifolia: Là loài bản địa của đông nam Hoa Kỳ từ Delaware đến vịnh Mexico.
– Vitis amurensis: Là loài nho quan trọng của một số nước châu Á.
Giống nho khác nhau sẽ cho quả và màu sắc khác nhau
Bởi vị ngon, nhiều dinh dưỡng nên quả nho rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, khi sử dụng, người ta thường hay bỏ hạt mà không hề biết rằng, chính phần bỏ đi này lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy cụ thể, hạt nho có tác dụng gì?
Hạt nho có tác dụng gì?
Khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng chiết xuất hạt nho mang lại nhiều tác dụng tốt cho toàn cơ thể, chẳng hạn như:
Giúp củng cố và tăng cường hệ thống miễn dịch
Hạt nho là nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa như flavonoid có hoạt lực mạnh hơn 30-50 lần so với vitamin C, giúp củng cố và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Hơn nữa, hạt nho còn chứa vitamin E cộng thêm tác dụng của các flavonoid giúp kích thích hoạt động của vitamin C, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus. Nghiên cứu cho thấy, một người khi dùng hạt nho mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm thấp hơn so với người không sử dụng.
Hạt nho giúp tăng cường hệ miễn dịch
Giúp chống viêm
Hạt nho không chỉ dồi dào các chất chống oxy hóa mà còn chứa thành phần có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Nhờ đó, loại hạt này giúp giảm tình trạng viêm trong cơ thể như viêm da, viêm khớp, nhiễm trùng đường tiết niệu.
Giúp giảm lượng cholesterol trong máu
Các thành phần flavonoid, vitamin và beta caroten trong hạt nho còn có tác dụng giúp giảm nồng độ cholesterol, hỗ trợ cân bằng giữa nồng độ HDL-Cho và LDL-Cho. Việc sử dụng hạt nho thường xuyên giúp giảm nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch và mạch máu, phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ…
Giúp giảm nguy cơ ung thư
Chiết xuất hạt nho giúp giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của bệnh ung thư da, đồng thời làm chậm sự hình thành khối u. Ngoài ra, loại hạt này còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại tràng.
Cải thiện chức năng não bộ
Hạt nho giúp cải thiện chức năng não bộ
Hợp chất proanthocyanidin oligomeric trong dịch chiết từ hạt nho giúp kích thích khả năng nhận thức, cải thiện sự tập trung, trí nhớ và cải thiện tâm trạng. Tác dụng này rất hữu ích với những người có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và bệnh thoái hóa thần kinh.
Giảm cân
Một tác dụng nữa của hạt nho là ức chế lắng đọng chất béo, đồng thời giảm mức hấp thu các chất béo trong cơ thể. Từ đó, loại hạt này thúc đẩy quá trình giảm cân, tăng khả năng giảm cân thành công.
Tốt cho da
Tác dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn của hạt nho giúp ngăn ngừa tình trạng dị ứng, giảm mụn trứng cá. Hơn nữa, dầu chiết xuất từ loại hạt này còn duy trì độ ẩm trên da, giảm tác hại của tia UV và tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên.
Tốt cho mạch máu
Hạt nho tốt cho mạch máu
Các hoạt chất trong hạt nho như flavonoid, acid linoleic và procyanidin phenolic giúp bảo vệ các mạch máu khỏi bị những tổn thương, phòng ngừa nguy cơ tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác. Hơn nữa, nhờ tác dụng kích thích hoạt động của vitamin C và thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, hạt nho giúp tăng tốc độ sửa chữa các mạch máu bị tổn thương, bảo vệ thành mạch bền chắc.
Giảm tình trạng phù nề
Tình trạng sưng phù do ngồi lâu, đứng nhiều khiến quá trình đi lại trở nên khó khăn, thường gặp ở người bệnh suy giãn tĩnh mạch. Các thành phần chống viêm trong hạt nho giúp cải thiện tình trạng này.
Có thể thấy, hạt nho mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy phải sử dụng chúng như thế nào để có hiệu quả tốt?
Cách sử dụng hạt nho để đạt hiệu quả tốt đa
Để sử dụng hạt nho, bạn có thể tham khảo những cách sau:
– Ăn trực tiếp: Bạn nên nhai kỹ để cơ thể tiêu hóa, hấp thu tốt hơn các hoạt chất, tuyệt đối không nuốt nguyên hạt. Tuy nhiên thực tế, ít người lựa chọn cách này bởi hạt nho chát, khó ăn.
Hạt nho chát và khó ăn
– Trà hạt nho: Trường hợp không thích ăn hạt nho, bạn có thể pha trà từ chúng. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần phơi khô hạt nho, rồi lấy một lượng vừa đủ để đun sôi với nước sạch từ 3 – 5 phút và thưởng thức. Tuy nhiên, cách này không tận dụng được tối đa các hoạt chất, làm giảm hiệu quả của chúng.
Trường hợp bạn không muốn ăn hạt nho, lại muốn đạt được hiệu quả tối đa thì các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa loại hạt này chính là sự lựa chọn tối ưu nhất.
Hiện nay, thị trường nước ta có nhiều viên uống chiết xuất từ hạt nho tùy mục đích sử dụng khác nhau. Nhưng dù mục đích là gì, bạn cũng nên chọn sản phẩm có:
– Công nghệ bào chế hiện đại điển hình là công nghệ nano, giúp hấp thu tối đa các hoạt chất, đảm bảo độ ổn định, hạn sử dụng được kéo dài.
– Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép.
– Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, không gây tác dụng phụ.
Nhờ tác dụng tốt cho mạch máu, giảm phù nề của hạt nho, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và sản xuất thành công viên uống BoniVein + dành cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch, đáp ứng được tất cả những yêu cầu trên.
BoniVein + – Sản phẩm hàng đầu giúp đẩy lùi bệnh suy giãn tĩnh mạch
BoniVein + là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, được sản xuất tại nhà máy J&E International đạt tiêu chuẩn GMP của FDA (Hoa Kỳ) và WHO, thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.
Công thức của BoniVein + rất toàn diện, kết hợp tinh tế hạt nho với các loại thảo dược quý khác, tác động đến mọi khía cạnh của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Cụ thể, thành phần của sản phẩm BoniVein + bao gồm:
– Nhóm thảo dược giúp tác động trực tiếp đến hệ thống tĩnh mạch: Hạt dẻ ngựa, Diosmin, Hesperidin (chiết xuất từ vỏ cam chanh), Rutin (chiết xuất từ hoa hòe). Những thảo dược này sẽ giúp tăng sức bền và độ đàn hồi của tĩnh mạch, từ đó giúp co nhỏ, làm mờ các tĩnh mạch bị suy giãn và làm giảm những triệu chứng khó chịu khác của bệnh như đau nhức, nặng chân, sưng phù, tê bì, chuột rút,…
– Nhóm thảo dược giúp chống oxy hóa mạnh: Lý chua đen, hạt nho, vỏ thông. Đây là những thảo dược có tác dụng giúp chống oxy hóa mạnh, gấp 20 lần vitamin E và 50 lần Vitamin C. Nhờ vậy, BoniVein + giúp làm bền thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ thành mạch.
– Nhóm hoạt huyết giúp tăng lưu thông máu: Bạch quả, Butcher’s broom. Những thảo dược này có tác dụng giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu, từ đó giúp ngăn ngừa hình thành huyết khối, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh suy giãn tĩnh mạch nông chi dưới.
Công thức toàn diện của BoniVein +
Các thành phần của BoniVein + đều được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên sản phẩm rất an toàn và lành tính, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.
Không chỉ nổi bật ở công thức toàn diện, BoniVein + còn vượt trội hơn so với các sản phẩm khác trên thị trường nhờ công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới. Đó là công nghệ siêu nano Microfluidizer của Mỹ. Khi được bào chế bằng công nghệ tiên tiến này, các thành phần trong BoniVein + sẽ được chuyển sang dạng hạt phân tử kích thước siêu nano. Nhờ đó mà khả năng hấp thu và hiệu quả tác dụng của BoniVein + được nâng tầm lên mức tối đa.
Như vậy, với người bệnh suy giãn tĩnh mạch, sản phẩm BoniVein + chính là sự lựa chọn tối ưu, giúp bệnh được cải thiện một cách hiệu quả và an toàn.
BoniVein + – Người bạn đồng hành cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniVein + đã trở thành bạn đồng hành của hàng vạn người suy giãn tĩnh mạch, giúp họ dễ dàng vượt qua bệnh tật. Như trường hợp cô Cao Thị Liễu, 58 tuổi, ở Xóm Chợ, xã Lâm Động, Thủy Nguyên, Hải Phòng.
Cô Cao Thị Liễu và sản phẩm BoniVein +
Cô tâm sự: “Cô bị bệnh suy giãn tĩnh mạch hơn chục năm nay, chân lúc nào cũng nặng trĩu, không đứng được vì đau nhức. Ban đêm cả 2 chân cô đều bị chuột rút, đau đến mất ngủ. Cô đi khám ở bệnh viện Bạch Mai 2 lần. Lần nào cô cũng được bác sĩ kê đơn cả đống thuốc tây mà dùng mãi không đỡ”.
“Cho tới tận cuối năm 2017, cô mới biết tới sản phẩm BoniVein + qua một tờ báo sức khỏe. Cô dùng liều ban đầu ngày 6 viên chia 2 lần. Thật bất ngờ, sau hộp thứ 5, các triệu chứng đau nhức, nặng mỏi, chuột rút đã giảm rõ, chân cô đi lại nhẹ nhàng hơn. Đến giờ, cô thoải mái hoạt động bình thường rồi, không còn khổ sở bởi suy giãn tĩnh mạch nữa. Cô hài lòng lắm!”
Đến đây, hy vọng các bạn đã biết tác dụng của hạt nho là gì cũng như cách sử dụng chúng. Để phát huy tối đa những tác dụng đó cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch, sử dụng BoniVein + của Mỹ là giải pháp hàng đầu hiện nay. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
