Làm thế nào để phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân?
Nội dung chính
Giãn tĩnh mạch chân (suy giãn tĩnh mạch chi dưới) là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất trên thế giới. Bệnh lý này thường gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và cũng có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm tới tính mạng.
Do đó tốt nhất là chúng ta nên tìm cách phòng ngừa hợp lý. Vậy làm thế nào để phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân? Nếu như bạn đang thắc mắc về vấn đề trên thì bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn!
Phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân như thế nào ?
Bệnh giãn tĩnh mạch chân là gì ?
Giãn tĩnh mạch chân hay suy giãn tĩnh mạch chi dưới là bệnh lý thuộc khoa tim mạch. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng suy yếu và giãn nở quá mức của các tĩnh mạch thuộc 2 chi dưới dẫn đến máu bị ứ đọng lại, không quay trở về tim được.
Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch chân hiện nay vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên theo ý kiến của nhiều chuyên gia thì căn bệnh này có thể xảy ra do một số yếu tố nguy cơ tác động như: di truyền, tuổi tác, chế độ sinh hoạt, làm việc, chế độ dinh dưỡng…
Giãn tĩnh mạch chân càng nặng thì các biểu hiện triệu chứng sẽ càng xuất hiện rầm rộ hơn. Những triệu chứng này bao gồm: đau nặng chân, tê bì, nhức mỏi, sưng phù chân và nổi nhiều đường gân xanh tím…
Tại sao phải phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân ?
Chúng ta cần phải phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch chân không chỉ bởi vì những triệu chứng khó chịu ảnh hưởng lớn đến đời sống kể trên mà còn bởi vì căn bệnh này có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm sau đây:
+ Biến chứng loét chân, hoại tử: Người bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể bị tình trạng loét da ở chi dưới. Các vết loét này sẽ rất đau đớn, ban đầu loét nông sau sâu và rộng dần, dễ bội nhiễm vi khuẩn. Thậm chí có trường hợp bị hoại tử và phải cắt bỏ chi dưới đi.
+ Huyết khối tĩnh mạch sâu: Tình trạng máu bị ứ đọng sẽ dễ dẫn đến sự hình thành các cục máu đông trong lòng tĩnh mạch. Những cục huyết khối này có thể gây tắc mạch máu tại chỗ hoặc di chuyển theo dòng máu và gây tắc mạch chỗ khác. Trong đó nguy hiểm nhất là tắc mạch phổi, có thể dẫn đến suy hô hấp và tử vong.
Biến chứng giãn tĩnh mạch chân
Vậy chúng ta phải phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch chân như thế nào ?
Phương pháp phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân
Để phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc phải bệnh lý tim mạch này thì chúng ta cần chú ý đến cả chế độ ăn uống lẫn thói quen làm việc và sinh hoạt hằng ngày.
Đầu tiên, về chế độ ăn uống chúng ta cần phải:
+ Uống đầy đủ nước hằng ngày: giúp tuần hoàn máu được lưu thông duy trì ổn định.
+ Tăng cường rau xanh và trái cây để bổ sung chất xơ, cùng với đó hạn chế thức ăn dầu mỡ, nước ngọt có ga, đồ uống đóng chai…
+ Kiêng sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích hay đồ uống chứa cồn.
Phương pháp phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân
Còn về lối sống thì cần phải:
+ Hạn chế mặc quần áo bó sát quá nhiều, hạn chế đi giày cao gót hay giày dép chật gây kích chân.
+ Khi ngủ nên kê cao chân hơn so với bình thường để tuần hoàn máu của hệ thống tĩnh mạch chân hoạt động tốt và hạn chế các rủi ro bệnh lý.
+ Không đứng hay ngồi 1 chỗ quá lâu. Nếu công việc bắt buộc thì cố gắng vận động thư giãn 1 giờ/ lần.
+ Tránh mang vác, khiêng xách quá nặng vì sẽ làm cho máu dồn xuống chân nhiều hơn và làm cho tĩnh mạch càng bị quá tải.
+ Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, giúp phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân và nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Hiện nay để cải thiện triệu chứng cũng như phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch tái phát, ngoài các biện pháp trên, người bệnh thường sử dụng thêm các loại thảo dược thiên nhiên và hiệu quả đạt được rất cao, một trong số những loại thảo dược hay được sử dụng là cây chổi đậu.
Cây chổi đậu – Thảo dược quý giúp phòng ngừa biến chứng giãn tĩnh mạch chân
Cây chổi đậu (Butcher’s broom) là một loại thảo dược phát triển tự nhiên ở các vùng địa trung hải và châu Âu.
Cây chổi đậu có khả năng kích thích tăng tiết chất gây co mạch, cải thiện độ đàn hồi tĩnh mạch, cải thiện lưu thông tuần hoàn, giảm triệu chứng chuột rút, căng tức, ngứa, sưng chân, đau chân, giảm phồng tĩnh mạch và giúp tĩnh mạch khỏe hơn.
Cây chổi đậu – Thảo dược cho người bệnh giãn tĩnh mạch chân
Đặc biệt, hiệu quả của cây chổi đậu đã được kiểm chứng lâm sàng trong nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới.
Theo một nghiên cứu do Đại học Washington thực hiện trên 124 bệnh nhân giãn tĩnh mạch chân, trong đó:
+ 109 bệnh nhân nữ (chiếm 89.28%) với tuổi trung bình là 52.5 (tuổi từ 33-80)
+ Triệu chứng: 79% bệnh nhân đau, 85% nặng chân, 74% chuột rút, 82% bị phù
+ Mỗi bệnh nhân được sử dụng ngày 2 viên Butcher broom 150mg và vitamin C 150mg
Kết quả: Sau 2 tuần toàn bộ triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch đều giảm và vào cuối đợt điều trị, các bệnh nhân hầu như không còn triệu chứng nữa.
Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn cho biết rằng: nếu sử dụng cây chổi đậu kết hợp với Ginkgo biloba (bạch quả) sẽ tăng cường thêm hiệu quả giúp tăng tuần hoàn máu, tránh tắc nghẽn, ngăn hình thành cục máu đông và làm giảm đáng kể nguy cơ biến chứng của suy giãn tĩnh mạch.
Công thức thảo dược vượt trội đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch
BoniVein – Bí quyết “chiến thắng” giãn tĩnh mạch chân từ Mỹ và Canada
Hiện nay xu hướng sử dụng thảo dược thiên nhiên cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới đang ngày càng được ưa chuộng. Đơn giản là bởi phương pháp này vừa mang lại hiệu quả cao, vừa an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ nguy hại như thuốc tây.
Dẫn đầu xu hướng này trong 1 thập niên trở lại đây là sản phẩm BoniVein của tập đoàn Viva Nutraceuticals từ Mỹ và Canada.
BoniVein nổi bật với công thức toàn diện 9 thành phần thảo dược quý bao gồm 3 nhóm tác dụng vượt trội cho người bệnh giãn tĩnh mạch chân:
+ Nhóm thảo dược tác động trực tiếp đến hệ thống tĩnh mạch bao gồm: Hạt dẻ ngựa, Diosmin, Hesperidin (chiết xuất từ vỏ cam chanh), Rutin (chiết xuất từ hoa hòe). Những thảo dược này sẽ tác động trực tiếp tới nguyên nhân gây ra bệnh trĩ tức là giúp làm bền van tĩnh mạch và thành mạch, tăng cường trương lực thành mạch giúp tĩnh mạch luôn bền chắc, dẻo dai. Đồng thời chúng còn làm giảm những triệu chứng của bệnh như đau nhức, nặng chân, sưng phù, tê bì, chuột rút…
+ Nhóm thảo dược giúp chống oxy hóa mạnh bao gồm: Lý chua đen, Hạt nho, Vỏ thông. Đây là những thảo dược có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, gấp 20 lần vitamin E và 50 lần Vitamin C giúp làm bền thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ thành mạch.
+ Nhóm hoạt huyết giúp tăng lưu thông máu: Bạch quả, Cây chổi đậu. Những thảo dược này có tác dụng giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu từ đó ngăn ngừa hình thành huyết khối, ngăn biến chứng của suy giãn tĩnh mạch.
Cơ chế tác dụng của BoniVein
Cảm nhận của khách hàng về hiệu quả của BoniVein
Sau nhiều năm có mặt tại Việt Nam, BoniVein đã trở thành cứu cánh cho hàng vạn người bệnh bị suy giãn tĩnh mạch chân. Dưới đây là một số trường hợp người bệnh tiêu biểu nhất, mọi người có thể tham khảo:
Chị Phạm Thị Hiền, 48 tuổi, địa chỉ tại 17/1/9 Lương Thế Vinh, phường 9, thành phố Vũng Tàu.
Chị Phạm Thị Hiền, 48 tuổi
“Chị bị suy tĩnh mạch sâu, chân rất đau nhức, nặng mỏi. Mặc dù chị đã dùng nhiều thuốc tây nhưng tình trạng không hiệu quả, cứ đỡ 1 thời gian là lại bị lại.
May mắn 1 lần tình cờ chị đọc thông tin trên mạng biết tới BoniVein. Thấy BoniVein toàn thảo dược an toàn mà đã có nhiều người sử dụng tốt rồi nên chị mua về dùng ngay. Chị uống ngày 4 viên chia 2 lần. Dùng BoniVein sau hơn 2 tháng thì chân đỡ nhức mỏi hẳn, chị đi đứng gần như bình thường. Tính đến nay chị dùng được 18 lọ BoniVein rồi, chị chỉ cần duy trì liều 2 viên để tránh tái phát”.
Bác Nguyễn Nam Tấn, 80 tuổi ở phòng 34, số nhà 33 Nguyễn Bỉnh Khiêm, phường Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Bác Nguyễn Nam Tấn, 80 tuổi
“Bác bị suy giãn tĩnh mạch tính đến nay đã mấy chục năm rồi. Trước đây bác hay mang vớ y khoa và uống Daflon theo chỉ định của bác sĩ mà cũng không đỡ đi được là bao. Chỉ đến khi biết và sử dụng sản phẩm BoniVein của Mỹ và Canada thì mọi thứ mới thay đổi. Bác uống 4 viên/ngày, liên tục khoảng nửa tháng đã thấy bớt hẳn nặng, mỏi chân, mỗi lần chuẩn bị lên cơn đau chuột rút bác lại nâng chân lên cao, xoa bóp nhẹ nhàng. Uống BoniVein được 2 tháng bác thấy các tĩnh mạch chằng chịt màu xanh tím đã mờ dần, cơn đau nặng đã bớt, bác bỏ luôn cả vớ y khoa. Tính đến giờ là 5 tháng chú dùng BoniVein rồi, các tĩnh mạch chằng chịt đã mờ hẳn đi rồi, phải nhìn kỹ lắm mới thấy thôi.”
Chị Nguyễn Cao Kim Bằng, 31 tuổi (ở Bãi giống II, Cam Hải Tây, Cam Lâm, Khánh Hòa)
Chị Nguyễn Cao Kim Bằng, 31 tuổi
“Nếu không có BoniVein thì chị sẽ không có được cuộc sống thoải mái như bây giờ đâu. Trước đây chị bị suy giãn tĩnh mạch, chân đau và nặng không những chỉ lúc đi, mà ngay cả lúc chị đang ngủ hay nghỉ ngơi. Mạch máu ở chân nổi rõ, ngoằn ngoèo rồi những mảng da tím bầm xuất hiện khắp chân khiến chị tự ti không dám mặc váy ngắn. Thế mà chỉ hết tháng đầu tiên dùng BoniVein, chân chị đỡ đau và sưng phù hẳn. Càng ngày chân chị càng hồng hào hơn, những mảng da thâm tím trước đây đã mất hẳn, chỗ tĩnh mạch phồng lên bắt đầu co nhỏ lại. Sau 2 tháng chị không còn nhìn rõ nữa chỉ thỉnh thoảng thấy vài nốt đỏ li ti. Bây giờ chị vừa chạy bộ kết hợp với tập yoga chị thấy người khỏe lắm, chân không hề có hiện tượng tê mỏi hay đau nhức gì”.
Hy vọng qua bài viết về chủ đề “Phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân” này, độc giả sẽ có thêm được nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
XEM THÊM:
- Thuốc bôi giãn tĩnh mạch chân có hiệu quả không?
- Người bị suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không?
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
